A modern élet ritmusa egyre gyorsabb, és sokszor észre sem vesszük, hogy állandó készenléti állapotban élünk. A telefonok, e-mailek, értesítések és elvárások között a testünk … Hogyan segít a stresszoldás meditáció a test és az elme egyensúlyábanRead more
Egészség
Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya.